冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
萨姆·修汉 凯特瑞娜·巴尔夫 索菲亚·斯凯尔顿 理查德·兰金 Samuel Collings John Wolfe Alexander Hurry Christopher McPhillips
瑞秋·布罗斯纳安 艾利克斯·布诺斯町 迈克尔·泽根 玛琳·辛科 托尼·夏尔赫布 凯文·波拉克 卡罗琳·阿隆 卢克·柯比 米洛·文堤米利亚 许玮伦 简·林奇 约翰·沃特斯 大卫·佩默 艾米莉·贝吉尔 瑞德·斯科特 贝利·德·扬 威尔·伯瑞 贾斯汀·卢佩 约翰·斯库蒂 埃里克·帕拉迪诺 戈登·格里克 杰姬·霍夫曼 马塞林·休格特 阿尔菲·富勒 凯莉·卡特 莎拉·斯蒂尔斯 杰·威尔 乔尔·约翰斯通 克里斯·埃吉曼 克里斯托弗·菲茨杰拉德 勒罗伊·麦克莱恩 马蒂尔达·斯齐达吉斯 詹姆斯·门罗·伊格尔哈特 多米尼克
保罗·爱丁顿 奈杰尔·霍桑 德里克·福德斯 戴安娜·霍迪诺特 约翰·内特尔顿
吉姆·帕森斯 约翰尼·盖尔克奇 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 莎拉·吉尔伯特 DJ·考尔斯 考特尼·海根勒 莎拉尤·拉奧 布鲁克·朵赛 布瑞恩韦德 马克·哈雷利克
杰克·麦耶斯 Amy Molloy Megan Cusack Paul Mallon 洛拉·佩蒂克鲁 黑兹尔·杜普 安东尼·鲍伊 约什·费南 玛克辛·皮克 Kerri Quinn 斯图尔特·格雷厄姆 瑞安·麦克法兰 谢默斯·奥哈拉 Emily Healy Ava-Rose Gallagher Lennox Loughran 艾萨克·赫斯利普 Rylee Neilly-Large Conor Trainor Matthew Murphy
戴维·荣松 莫菲德·克拉克 佩内洛普·威尔顿 西妮德·马修斯 汤姆·莱利 道格拉斯·韩歇尔 马修·贝恩顿 马克·博纳尔 尼姆拉·布查 菲比·利克里什 乔纳森·珀恩廷 塔姆金·奥斯威特 凯瑟琳·豪顿 戴米·拉迪波 格洛里亚·奥比安约 乔·费根 凯文·梅因斯 维罗妮卡·克里门科
Kiefer Sutherland Mary Lynn Rajskub Dameon Clarke Carlos Bernard Annie Wersching Colm Feore Janeane Garofalo Jeffrey Nordling Bob Gunton Rhys Coiro Cherry Jones
艾瑞克·麦柯马克 黛博拉·梅辛 梅根·莫拉莉 西恩·海耶斯